Психологията изучава човешкото поведение. Това е научно изследване на това как мислим, чувстваме и действаме.

Може да ни помогне да разберем защо правим това, което правим. Освен това може да ни помогне да променим мислите и поведението си, за да живеем по-щастлив живот.

Има много начини, по които психологията може да направи живота ни по-щастлив. Ето пет психологически правила, които може да ви бъдат полезни:

1) Първото правило е за перспективата. Трябва да сме наясно с факта, че нещата не винаги ще вървят така, както искаме, но това не означава, че са лоши или грешни, само защото са различни от това, което сме очаквали да бъдат.

2) Второто правило е да бъдете благодарни за това, което имате сега. Изказана е благодарност