Освен че подпомага храносмилането, селският хляб допринася за няколко други аспекта на здравето, които са от съществено значение за цялостното здраве. Едно забележително предимство е положителното му въздействие върху чревната микрофлора; неразтворимите фибри служат като храна за полезните чревни бактерии, улеснявайки производството на вещества, които помагат за поддържането на здрава чревна лигавица. Този баланс между полезни и вредни бактерии е от решаващо значение за предотвратяване на стомашно-чревни проблеми. Освен това, фибрите в селския хляб помагат за регулиране на нивата на кръвната захар, като забавят усвояването на въглехидратите, което е особено полезно за хората с диабет. Освен това съдържанието на фибри насърчава ситостта, като помага на хората да се чувстват сити по-дълго и подпомага контрола на теглото чрез намаляване на вероятността от преяждане. И накрая, храносмилането на храни с високо съдържание на фибри като селски хляб изисква повече енергия, като по този начин засилва метаболизма и допринася за здравословно тегло. Като цяло, интегрирането на селски хляб в ежедневните ястия осигурява вкусен и питателен начин за поддържане на здравето на храносмилането и цялостната телесна функция.