Навигирането в подходяща за диабет диета включва внимаване за определени храни и практики, които могат да влошат колебанията на кръвната захар и да представляват риск за цялостното здраве. Сладките храни и напитки, силно преработените храни, наситените и трансмазнините, прекомерната сол и алкохолът трябва да бъдат ограничени, за да се поддържат стабилни нива на кръвната захар и да се намали рискът от сърдечно-съдови усложнения. Контролирането на размера на порциите, избягването на пропускането на хранене и изборът на по-здравословни методи на готвене са допълнителни стратегии за насърчаване на оптимален контрол на кръвната захар и цялостно благосъстояние. Като избягват тези диетични капани и приемат по-здравословни алтернативи, хората с диабет могат по-добре да управляват състоянието си и да подобрят качеството си на живот.