Работата в офис изисква дълги часове седене, което може да натовари гърба и да доведе до дискомфорт и болки. Затова изборът на правилния офис стол е от ключово значение за поддържане на здравето на гръбначния стълб и общото благополучие. Ето няколко важни насоки, които да ви помогнат при избора.

1. Ергономичен дизайн
Изберете стол с ергономична форма, която поддържа естествената извивка на гръбначния стълб. Добрата опора за кръста (лумбална опора) е задължителна, за да се намали натоварването върху долната част на гърба.

2. Регулируема височина и наклон
Столът трябва да позволява лесна настройка на височината и наклона на облегалката. Това ви дава възможност да адаптирате стола спрямо вашето тяло и позицията на бюрото, което намалява напрежението в мускулите.

3. Подвижни подлакътници
Подлакътниците трябва да са регулируеми, за да поддържат ръцете и раменете в естествена и отпусната позиция. Това помага за намаляване на напрежението в горната част на гърба и врата.

4. Качествени материали и дишаща тапицерия
Изберете стол с дишаща тапицерия, която осигурява добра вентилация и не предизвиква изпотяване. Материалите трябва да са издръжливи и лесни за почистване.

5. Подвижно седалково пространство
Добър офис стол има седалка с достатъчна ширина и дълбочина, както и възможност за лек наклон напред или назад, което подобрява циркулацията на кръвта и комфорта при дълги часове седене.