Менопаузата представлява важен етап в живота на всяка жена, обикновено настъпваща в края на 40-те или началото на 50-те години. Този процес е свързан с постепенен спад в производството на хормоните естроген и прогестерон, което води до значителни физически и психически промени. Въпреки че физическите симптоми, като горещи вълни и нощно изпотяване, често са на преден план, психичното здраве също е сериозно засегнато.

Как менопаузата влияе върху психичното здраве?
Менопаузата може да предизвика редица психични проблеми, сред които най-чести са повишената тревожност и депресия. Намаляването на естрогена влияе на мозъчната химия, особено на нивата на серотонин, известен като "хормона на щастието". Съществува риск от развитие на тревожни състояния, дори и при жени, които преди това не са страдали от подобни проблеми. Тези жени могат да се оплакват от постоянна раздразнителност и чувство на напрежение.

Депресията е друг сериозен аспект, свързан с менопаузата. Хормоналните промени, съчетани с житейски фактори, като остаряване и промени в семейството или социалния статус, могат да предизвикат чувство на безнадеждност и тъга. Някои жени за първи път могат да изпитат депресивни епизоди в този период, докато при други вече съществуващи депресивни състояния могат да се влошат.