Сурови ядки, сушени плодове без добавена захар, сурови веган бонбони или домашно приготвени протеинови топчета са отличен избор. Те не заемат място, не се развалят лесно и дават дълготрайна енергия. Добавете и малка бутилка с термос функция – за чай, кафе или топла вода, която след преминаване на проверката може да се напълни от зона с чиста вода.

Освен храна, не забравяйте и другите малки, но важни неща, които поддържат доброто ви състояние на борда. Увлажняващи капки за очи, крем за ръце с натурални съставки и балсам за устни могат да предпазят кожата от изсушаване. Билкови таблетки за релаксация или натурална дъвка с мента ще помогнат срещу напрежението и дискомфорта в ушите при излитане и кацане. Компактна текстилна маска за очи и тапи за уши ще ви осигурят почивка дори при шумна кабина.