Чаят от шизандра, основен продукт в традиционната китайска медицина, е известен със своите адаптогенни свойства и ползи за подобряване на здравето. Този билков чай, известен със своя тръпчив аромат на лимон и горски плодове, предлага значителни подобрения в мозъчната функция и паметта благодарение на своите биоактивни съединения, които подобряват неврогенезата и невропластичността. Чаят от шизандра също действа като естествено средство за облекчаване на стреса, успокоява нервната система и намалява тревожността, както се потвърждава от проучвания, показващи неговата ефективност при облекчаване на тревожност и депресия. Високите нива на антиоксиданти в чая, включително витамин С, укрепват имунната система, защитават клетките от увреждане на свободните радикали и могат да намалят риска от хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания и рак. Освен това чаят от шизандра поддържа здравето на черния дроб чрез насърчаване на регенерацията на чернодробните клетки и повишаване на активността на антиоксидантните ензими, а проучванията показват потенциала му да подобрява чернодробната функция при пациенти с хроничен хепатит С. Неговите адаптогенни качества също така подобряват съня чрез регулиране на цикъла сън-събуждане и подобряване на дълбочината на съня. Хипогликемичните свойства на чай от шизандра помагат за контролиране на нивата на кръвната захар, което е полезно за диабетици и тези, изложени на риск от диабет. Освен това неговите противовъзпалителни ефекти могат да намалят хроничното възпаление, като поддържат цялостното здраве и облекчават състояния като сърдечни заболявания и артрит.